ورزش عصرگاهی بهترین روش کنترل قندخون است
یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که سعی می کنند سطح قند خون خود را کنترل کنند، ممکن است با ورزش در عصر به بهترین نتیجه برسند.
خوردن آهسته غذا مشکلات گوارشی را کمتر می‌کند | مصرف سوسیس و کالباس را محدود کنید
یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: استعمال دخانیات، خواب ناکافی، کم تحرکی، استرس و مصرف غذاهای فرآوری شده از عوامل موثر بر بیماری‌های گوارشی هستند.
زمان طلایی برای درمان سکته مغزی ساعات اولیه وقوع آن است
یک متخصص داخلی مغز و اعصاب گفت: سکته مغزی یک حادثه عروق مغزی است که به دلیل انسداد و لخته در رگها و یا پاره شدن رگ و خونریزی در مغز رخ می‌دهد وزمان طلایی برای درمان سکته مغزی، ساعات اولیه وقوع آن است.
